Meine Onlinekurse kannst du dir über meine Website anschauen, das Workbook ( und Journal, je nach Bedarf) kommt per Post zu dir.

Ich arbeite über das Onlineportal „Teams“ von Microsoft. Das ist für meine KundInnen kostenfrei. Ich schicke dir dazu vor dem Online-Coaching einen Zugangslink per Email zu und damit kommst du dann in unsere Sitzung.

Aus dem Grund gibt es ein kostenfreies, telefonisches Erstgespräch. Ich werde mir dein Problem/ Herausforderung/ anhören, dir Fragen stellen und dir dann auch ehrlich sagen, ob ich dich unterstützen kann. Wenn ja, dann besprechen wir, was für Möglichkeiten ich dir anbieten kann und welche Ergebnisse du damit erzielen kannst.

Als Coach unterstütze ich dich bei deinen Problemen, gehe ganzheitlich an die Ursache, wobei du grundsätzlich gesund bist. Ich begleite dich mit meinen Möglichkeiten, Erfahrungen und Strategien, damit du dein Ziel erreichst.

Ein Therapeut gibt dir den Weg vor, es liegt meist eine Erkrankung vor.

Die hier vorgestellten Methoden sind kein Ersatz für eine medizinische, oder psychotherapeutische Behandlung.

Du kannst gerne den HSP- Test hier machen, der gibt dir Aufschluss darüber, wobei du wissen solltest, dass es verschiedene Arten der Hochsensibilität gibt. Nimm dazu gerne Kontakt mit mir auf.

Ich bin Physiotherapeutin, habe mehrere Akupressur Fortbildungen gemacht, habe Sport studiert, ich bin ausgebildete Yoga- Lehrerin, Mental- Coach und Hypnosecoach.

Ich habe Lehramt studiert und dadurch weiß ich, wie ich Menschen motivieren und anleiten kann.

Ich selbst bin hochsensibel und konnte all meine eigenen Erfahrungen mit meinen Aus- und Fortbildungen verknüpfen, außerdem habe ich vor 4 Jahren einen Burn-Out durchlebt und weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Boden unter den Füßen weg ist.

Die Akupressur kannst du selbst mit Akupressur Stift, Händen und/oder Magnetpflaster durchführen, die Akupunktur wird von einem Arzt oder Heilpraktiker mit Nadeln durchgeführt.

Beides ist sehr wirkungsvoll, es kommt auf die Reizempfindlichkeit des jeweiligen Menschen an. Beides kommt aus der traditionell, chinesischen Medizin und hat den Ansatz, blockierte Energien über die Meridiane wieder ins Fließen zu bringen. Du kannst dir hier den Akupressur-Guide kostenfrei herunterladen, darin ist alles sehr gut erklärt.

Ich möchte die Antwort kurz halten, obwohl man hier durchaus viel erklären könnte.

Ein Burn-Out entsteht durch zu viel Stress im privaten, oder beruflichen Umfeld, was vor allem hochsensible Menschen nicht mehr regulieren können und es dadurch zu massiven mentalen und auch körperlichen Erschöpfungszuständen kommt.

Depressionen kommen oft ohne erkennbaren Grund und werden als Krankheit diagnostiziert.

Wenn auf ein Burn-out allerdings über einen längeren Zeitraum nicht reagiert wird, kann dies auch zu Depressionen, zur Krankheit führen.

Ich arbeite als Coach ausschließlich mit Menschen, die durch ihre Hochsensibilität in Erschöpfungszustände kommen.